جلوگيري از خيانت با برخي از روش ها حتما امكان پذير است. اما آيا شما راه‌هاي جلوگيري از خيانت را مي‌شناسيد؟ معمولا رابطه‌هاي عاشقانه با گذشت زمان سرد مي‌شوند و از آن گرماي اوليه رابطه چيزي جز يكنواختي و تكرار باقي نمي‌ماند. اين زوجين هستند كه بايد بتوانند رابطه خود را احيا كرده و زندگي مشتركشان را به خوبي پيش ببرند. اما در غير اين صورت ممكن است زمينه خيانت زن و شوهر به يكديگر فراهم شود.

بسياري از زوجين زماني به خود مي‌آيند كه متوجه خيانت همسرشان شده‌اند و زندگي مشترك را تمام شده در مي‌يابند. در حالي كه زن و شوهر موفق از ابتدا به دنبال راه‌هاي پيشگيري از خيانت هستند و با كمك يك روانشناس، رابطه خود را به درستي و با اطمينان خاطر پيش مي‌برند.

براي دريافت مشاوره در زمينه جلوگيري از خيانت مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

 منبع: جلوگيري از خيانت

جلوگيري از خيانت چگونه است؟

خيانت يك احتمال است كه شايد براي هر كسي رخ دهد. اما رفتار هاي ما است كه ميزان افزايش يا كاهش بروز خيانت را تعيين مي‌كند. برخي از رفتارها باعث مي‌شود كه شريك احساسي از ما خسته شود و خيانت كند. اما تعدادي از رفتارها نيز هستند كه باعث جلوگيري از خيانت مي‌شود.

حال اين سوال پيش مي‌آيد كه راه هاي جلوگيري از خيانت چيست؟ چه رفتارهايي مانع بروز خيانت مي‌شود و چگونه بايد آنها را مديريت كرد. در اين مقاله شما را با روش هاي جلوگيري از اين احتمال آشنا مي‌كنيم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

تشخيص خيانتكار بودن فرد قبل از ازدواج

تشخيص خيانت قبل از برقراري رابطه اولين گام جهت جلوگيري از خيانت است. مشاوره پيش از ازدواج از اين نظر ضروري است كه تشخيص اين چنين معضلات را براي شما راحت‌تر مي‌كند اما به طور كلي بايد بدانيد كه ازدواج با اين افراد ريسك خيانت در رابطه شما را بالا مي‌برد.

🔹 افرادي كه خانواده‌هاي از هم گسيخته دارند و خيانت در قبلا خانواده آن‎ها رخ داده و عادي شده است.

🔹 افراد تنوع طلب كه قبل از ازدواج شريك‌هاي متعدد عاطفي و جنسي داشته‌اند.

🔹 افراد رفيق باز كه دوستان ناسالمي دارند و به راحتي تحت تاثير آن‌ها قرار مي‌گيرند.

🔹 افراد خودخواه كه به هر قيمتي به دنبال رفع نيازهاي عاطفي، جنسي و مالي خود هستند.

🔹 افرادي كه فيلم هاي مستهجن زياد مي‌بينند و اعتياد به خودارضايي دارند.

علت يابي اولين قدم جلوگيري از خيانت

اولين قدم در جلوگيري از خيانت اين است كه دليل آن را شناسايي كنيد، براي درك بهتر پيامدهاي خيانت همسر كليك كنيد. دلايل عمده خيانت موارد زير هستند.

🔸 برآورده نشدن نيازهاي جنسي و عاطفي در رابطه مشروع خود، يا نياز كاذب به داشتن چندين شريك همزمان

🔸 داشتن فرصت و شرايط خيانت، داشتن شغل‌هايي كه نياز به دوره‌هاي طولاني دور ماندن از خانه دارند.

🔸 يكنواختي و روزمرگي رابطه و تكراري شدن زوجين براي هم

🔸 اعتماد به نفس پايين و مشكلات رواني به دليل مورد آسيب قرار گرفتن در كودكي

🔸 انتقام از همسر به دليل خيانت او

🔸 عادي دانستن خيانت و سابقه خيانت قبلي

🔸 مشكلات مالي

13 راه براي جلوگيري از خيانت

با به كارگيري برخي اصول و راهكارها، مي‌توانيد از خيانت خود پيشگيري كنيد. روش هاي متفاوتي براي جلوگيري از خيانت وجود دارد كه در اين بخش آنها را توضيح داده ايم.

📌 خط قرمزها را مشخص كنيد

براي جلوگيري از خيانت بهتر است كه در ابتدا براي يكديگر خط قرمز ها را تعيين كنيد. بهتر است اين كار را در همان ابتداي رابطه انجام دهيد، با همسر خود به صورت روشن و واضح صحبت كرده و بگوييد كه انتظار داريد شريكتان چه حد و مرزي با جنس مخالف داشته باشد. با او به تفاهم برسيد ولي اين كار را به صورت دستوري انجام ندهيد كه زمينه دروغ گفتن او را فراهم مي‌كنيد.

📌 جلوگيري از خيانت | خودتان را دوست داشته باشيد

از ديگر موارد جلوگيري از خيانت، علاقه مندي به خود است. اگر شما خودتان را دوست نداشته باشيد، هيچ كس ديگري اين كار را براي شما نخواهد كرد. مثل يك فرد وابسته كه اگر يك روز از شريك خود محبت نبينند افسرده مي‌شود، نباشيد. هميشه در رابطه تعادل حرف اول را مي‌زند. قرار نيست چون شما فرد مقابل خود را دوست داريد، انقدر فداكاري كنيد و تا خدي به او وابسته شويد كه خودتان آسيب ببينيد.

📌 بهترين باشيد

يكي ديگر از راه‌هاي جلوگيري از خيانت اين است كه در زمينه اندام، رسيدگي به خود و مرتب بودن، انجام مسائل جنسي، آشپزي، وقت گذراني و… خود را تقويت كنيد. با بهتر شدن مي‌توانيد از خيانت همسرتان پيشگيري نماييد.

📌 محرم راز همسر خود باشيد

اين امر ميسر نمي‌شود جز با اين كه بدون قضاوت سر صحبت‌هاي او بشينيد. از هر حرف او برافروخته نشويد، لازم نيست هميشه قهر كنيد يا سر او عصباني شويد. فقط بايد شنونده خوبي باشيد و به تمام حرف هايش گوش دهيد. از همسرتان بخواهيد توقعات و نقاط ضعف و قوت رابطه‌تان را بنويسد شما نيز همين كار را بكنيد. شنوده بودن يكي از رازهاي مهم در جلوگيري از خيانت مي باشد.

📌 جلوگيري از خيانت | نياز هاي او را برآورده كنيد

براي جلوگيري از خيانت، بايد نيازهاي او را برآورده كنيد. بعد از اين كه شنونده خوبي بوديد، مي ‌توانيد از نيازهاي همسر خود سر در بياوريد. بايد بدانيد نياز انسان‌ها فقط به خواب و خوراك و مسائل جنسي محدود نمي‌شود. انسان‌ها نياز به دريافت حس ارزشمندي و محبت دارند، به اينكه مردانگي يا زنانگي آن ها تشويق شود، نياز به زيبايي و همراهي و هزاران نياز ديگر…

به خواسته‌هاي همسرتان توجه كرده و آن‌ها را برآورده كنيد. حتي اگر به نطر شما خيلي جدي نمي‌آيند؛ مثلا ممكن است مردي فكر كند همين كه نياز مالي زن را برآورده كند كافي است و از نيازهاي عاطفي همسر خود غافل بماند.

📌 فعاليت‌هاي مشترك و جديد انجام دهيد

از ديگر راه‌هاي جلوگيري از خيانت همسر اين است كه با هم به تفريح و فعاليت بپردازيد. ابتدا در زمينه‌هايي كه همسرتان دوست دارد با او همراه شويد، مثلا با هم آشپزي كرده يا بازي فوتبال تيم مورد علاقه‌اش را تماشا كنيد. به تدريج مي‌توانيد تفريحات مشتركي با يكديگر ايجاد نماييد. رستوران‌هاي جديد برويد با هم فيلم ببينيد، روش‌هاي جديدي را براي رابطه جنسي‌تان امتحان كنيد، مسافرت برويد و هرطوري شده زندگي خود را از يك نواختي در بياوريد.

📌 به مشاور خانواده مراجعه كنيد

اگر قصد جلوگيري از خيانت را داريد؛ بايد به مشاوره خانواده مراجعه كنيد. گاهي انقدر دعواها و بحث‌هاي حل نشده روي هم تلنبار مي‌شوند كه نياز به يك گردگيري حسابي پيدا مي‌كنند. اين كار را به يك فرد حرفه‌اي در زمينه زوج و خانواده بگذاريد. روانشناس به شما كمك مي‌كند تا رابطه خود را تقويت نماييد. براي كسب اطلاع در زمينه درمان خيانت كليك كنيد.

📌 جلوگيري از خيانت | احساسات و رفتارهاي منفي

يكي از راه هاي جلوگيري از خيانت، كنترل رفتار و احساسات است. اگر او را مدام براي چيزهاي كوچك يا اشتباهي كه قبلا انجام داده مورد سرزنش قرار دهيد، اگر مدام به اطرافيان او و حتي مادر و خواهر حسادت كنيد، اگر با همسرتان مثل يك نوجوان كه نيازمند كنترل رفتار كنيد، مطمئن باشيد او را از خانه فراري خواهيد داد.

📌 خيانت نكنيد !

نكته آخر اينكه خودتان هرگز به همسر خود خيانت نكنيد. بسياري از افراد با خود فكر مي‌كنند هميشه به رابطه متعهد هستند اما اگر با توجه زياد به فرزندتان، وقت گذاشت زيادي براي كارتان و امور ديگر از همسر خود غافل بمانيد، زمينه حسادت و انتقام را برايش مهيا مي‌سازيد. با كمك گرفتن از يك روانشناس رابطه خود را مجددا احيا كرده و از هرگونه خيانت و روابط زناشويي پيشگيري نماييد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره خيانت همسر تلفني كليك كنيد. شما در هر جايي كه هستيد براي دريافت مشاوره در زمينه خيانت و نحوه جلوگيري از خيانت مي‌توانيد با متخصصان ذهن نو تماس بگيريد.

📌 ازدواج خود را در اولويت قرار دهيد

براي جلوگيري از خيانت بايد ازدواج را اولويت زندگي خود قرار دهيد. با تمام مشغله ها و سختي هاي زندگي بايد ازدواج را در اولويت قرار دهيد. بعضي از افراد مشغله آنچناني در زندگي ندارند اما با وجود اين موضو ع به ازدواج خود اهميت نمي‌دهند. براي اينكه نشان دهيد همسر شما اولويت زندگي است، با او صحبت كنيد، برخي از كارها را به خواست او انجام ندهيد و ابراز علاقه را فراموش نكنيد.

📌 شريك احساسي خود را درك كنيد

براي جلوگيري از خيانت بايد شريك احساسي خود را درك كنيد. درك همسر در تمامي شرايط نشان دهنده علاقه مندي شما است. همسرتان نيز اين موضوع را درك مي‌كند كه شما براي رضايت او در تمامي مراحل زندگي همراهش هستيد.

📌 دلايل و زيبايي وفاداري را نشان دهيد

زماني كه زوجين از دلايل و زيبايي هاي وفاداري صحبت مي‌كنند، به جلوگيري از خيانت مي‌پردازند. تعهد و وفاداري براي افراد با شخصيت است. زماني كه يك فرد نسبت به زندگي خود وفادار باشد؛ هرگز نمي‌تواند خيانت كند. بهتر است كه راجع به عوارض خيانت و فوايد وفاداري با يكديگر صحبت كنيد.

📌 فرصت خيانت را محدود كنيد

براي جلوگيري از خيانت بايد فرصت خيانت را محدود كنيد. در واقع بايد تمام نيازهاي همسر خود را برآورده كنيد و براي رضايت از زندگي تلاش كنيد. در اين شرايط هيچ كدام فرصت خيانت نخواهيد داشت.

كلام آخر

براي جلوگيري از خيانت روش هايي را در اين مقاله ذكر كرديم كه بسيار كمك كننده هستند. به همين دليل پيشنهاد مي‌كنيم كه براي افزايش كيفيت زندگي از اين راهكارها استفاده كنيد. اگر با روش هاي جلوگيري از خيانت با مشكل روبرو شديد؛ حتما از روانشناس راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه جلوگيري از خيانت مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: جلوگيري از خيانت